推拿是一種利用手指、手臂、膝部和雙腿等對(duì)方穴位，又在肌肉和關(guān)節(jié)上按壓和伸展，從而促進(jìn)血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)運(yùn)作正常和肌肉皮膚新陳代謝的按摩。

其實(shí)泰式SPA目前比較流行的還是精油SPA，而精油SPA又屬于泰式按摩的范疇

泰式按摩起源于2500年前，當(dāng)時(shí)發(fā)明人是古印度的印度王和佛陀御醫(yī)吉瓦庫(kù)瑪巴差，吉瓦庫(kù)瑪巴差目前仍然被人尊稱(chēng)為醫(yī)學(xué)之父，因此泰式按摩也算是醫(yī)療領(lǐng)域的分支。而泰式按摩的基礎(chǔ)則是古印度的瑜伽術(shù)，后來(lái)這種按摩隨著吉瓦庫(kù)瑪巴差的徒弟傳到了泰國(guó)，因?yàn)榧邘?kù)瑪巴差本身就是佛教徒，因此泰式按摩是跟著佛教傳入泰國(guó)王室，再?gòu)耐跏伊鱾鞯搅颂﹪?guó)民間

主要分為保健按摩和娛樂(lè)按摩兩類(lèi)。

手法

1、點(diǎn)（壓）法

2、揉（拿）法

3、推法

4、劈叩法

5、踩（跪）法

6、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)法

具體項(xiàng)目：

1、向心性

泰式按摩一般從足部開(kāi)始，并向著人體的中心部位多排點(diǎn)壓按結(jié)合的手法。

2、細(xì)膩性

泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓手法，著重對(duì)人體四肢和大肌肉群進(jìn)行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的作用。

3、關(guān)節(jié)活動(dòng)性

指壓后頸部，腰部，四指部的旋轉(zhuǎn)，扭動(dòng)反扳背法等手法的廣泛應(yīng)用。

4、治療保健二重性

泰式按摩具有明顯的消除疲勞，放松肌肉，調(diào)暢情志，另外對(duì)于肌肉損傷，痛風(fēng)，炎癥等有明顯療效。

利

①疏筋通絡(luò)，緩解疼痛和麻木。

②加寬椎間隙，擴(kuò)大椎間孔。整復(fù)椎體和小關(guān)節(jié)滑脫，解除神經(jīng)壓迫。

③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動(dòng)。

弊

強(qiáng)力的粗暴的推拿手法完全有害尤其對(duì)脊髓型頸椎病病人。由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會(huì)產(chǎn)生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來(lái)達(dá)到對(duì)頸椎病的疏筋通絡(luò)、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。